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Mucho mas que una dieta
Mucho más que una dieta

Centrándote en cuatro pilares, emociones, pensamiento, alimentación y planificación, conseguirás adoptar nuevos hábitos,
no dejarte vencer por las excusas y tener una relación más sana con la comida.
Como resultado bajarás de peso y establecerás los cimientos que te permitirán mantenerlo a largo plazo.

¿Quieres conocer cómo es tu relación con la comida?

Dejanos tus datos y descarga nuestra infografía

Adelgazar

Construirás una nueva forma de relacionarte con la comida y como consecuencia perderás peso
Mantenimiento

Aprenderás a ser delgado y mantener tus hábitos saludables para siempre

No te proponemos una dieta,
te proponemos un nuevo estilo de vida


Emociones
Gestionarás de una forma más sana las emociones sin recurrir a la comida

Pensamiento
Cambiarás el discurso que te dices a ti mismo
y que te impide conseguir tu objetivo

Alimentación
Aprenderás una nueva forma de comer
mucho más saludable y variada

Planificación
Harás de la organización una rutina que te permitirá cuidarte sin esfuerzo

Actividades


Talleres de Cocina
La creatividad en la cocina es una gran herramienta en el proceso
de pérdida de peso y su mantenimiento ya que nos permite comer variado

Actividades Saludables
El ejercicio es clave para el mantenimiento del peso a largo plazo.
Lo incorporamos como parte de nuestra rutina

Nuestros clientes opinan

“He hecho cientos de dietas y, al final, el resultado es el mismo. Adelgazar para volver a engordar. Pero con el Método Sieber por fin estoy consiguiendo
mantenerme, 3 años han pasado, y sigo en mi peso y con unos hábitos mucho más saludables. Estoy encantada”

Mª Teresa

Cliente

“Dar las gracias al Método y a los grupos por ser mis compañeros en este viaje , por ser fuente de motivación y de apoyo. No pensé que fuera a ser capaz y al final, ¡lo he conseguido!”

Isabel

Cliente

Me he sentido comprendida y apoyada. Mi cerebro, que es el que me hacia no cuidar mi cuerpo, ha aprendido a hacerlo y a controlar lo que como y cómo lo como. Sí se puede, yo he tenido sobrepeso toda mi vida y ahora, !una pérdida de 28 kilos!

Tamara

Cliente