Adelgazar
Construirás una nueva forma de relacionarte con la comida y como consecuencia perderás peso
Construirás una nueva forma de relacionarte con la comida y como consecuencia perderás peso

Mantenimiento
Aprenderás a ser delgado y mantener tus hábitos saludables para siempre
Aprenderás a ser delgado y mantener tus hábitos saludables para siempre
No te proponemos una dieta,
te proponemos un nuevo estilo de vida

Emociones
Gestionarás de una forma más sana las emociones sin recurrir a la comida

Pensamiento
Cambiarás el discurso que te dices a ti mismo
y que te impide conseguir tu objetivo

Alimentación
Aprenderás una nueva forma de comer
mucho más saludable y variada

Planificación
Harás de la organización una rutina que te permitirá cuidarte sin esfuerzo
Actividades

Talleres de Cocina
La creatividad en la cocina es una gran herramienta en el proceso
de pérdida de peso y su mantenimiento ya que nos permite comer variado

Actividades Saludables
El ejercicio es clave para el mantenimiento del peso a largo plazo.
Lo incorporamos como parte de nuestra rutina