Mucho más que una dieta
Adelgazar
Construirás una nueva forma de relacionarte con la comida y como consecuencia, perderás peso
Mantenimiento
Aprenderás a ser delgado y mantener tus hábitos saludables para siempre
No te proponemos una dieta,
te proponemos un nuevo estilo de vida
Emociones
Gestionarás de una forma más sana las emociones sin recurrir a la comida
Pensamientos
Cambiarás el discurso que te dices a ti mismo y que te impide conseguir tu objetivo
Alimentación
Aprenderás una nueva forma de comer mucho más saludable y variada
Planificación
Harás de la organización una rutina que te permitirá cuidarte sin esfuerzo
Actividades
Taller de Cocina
La creatividad en la cocina es una gran herramienta en el proceso de pérdida de peso y su mantenimiento ya que nos permite comer variado
Actividades saludables
El ejercicio es clave para el mantenimiento del peso a largo plazo. Lo incorporamos como parte de nuestra rutina
Nuestros clientes opinan
“Me he sentido comprendida y apoyada. Mi cerebro, que es el que me hacia no cuidar mi cuerpo, ha aprendido a hacerlo y a controlar lo que como y cómo lo como. Sí se puede, yo he tenido sobrepeso toda mi vida y ahora, !una pérdida de 28 kilos!”
“Dar las gracias al Método y a los grupos por ser mis compañeros en este viaje , por ser fuente de motivación y de apoyo. No pensé que fuera a ser capaz y al final, ¡lo he conseguido!”
“He hecho cientos de dietas y, al final, el resultado es el mismo. Adelgazar para volver a engordar. Pero con el Método Sieber por fin estoy consiguiendo mantenerme, 3 años han pasado, y sigo en mi peso y con unos hábitos mucho más saludables. Estoy encantada”
En Instagram
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